العودة   منتديات مخابئ > >


الطب والصحة - السمنـة والنحافـة - الطب البديل صحة، طب بديل، تغذية، ريجيم، صحة المرأة، صحة الرجل، العناية بالجسم والبشرة


معلومات رياضية عن الجيم ليس أساس من الصحة

الطب والصحة - السمنـة والنحافـة - الطب البديل

معلومات رياضية مغلوطة كثيرة يتداولها البعض علي الانترنت وشبكات التواصل الاجتماعي فسامحونى لو المعلومات اللى هتقروها فى المقال ده هتفاجئكم و هتهدم...



معلومات رياضية مغلوطة كثيرة يتداولها البعض علي الانترنت وشبكات التواصل الاجتماعي فسامحونى لو المعلومات اللى هتقروها فى المقال ده هتفاجئكم و هتهدم معتقدات كتير راسخة فى أذهانكم و هى مجرد أساطير ملهاش أساس من الصحة ، معلش حاولوا تتقبلوها .

• المكملات مابتجيبش عقم
• تمارين الرجلين مش بتقصر
• العقلة مش بتطول
• أخد المكملات فى يوم الراحة مابيعملش دهون
• تمرين البطن كل يوم مش هيظهر عضلاتها أسرع
• الكارديو مش للتخسيس بس
• الجسم قادر على هضم أى عدد جرامات من البروتين فى الوجبة الواحدة مش 30 جرام بس
• مفيش مكملات خاصة بالبنات و مكملات خاصة بالرجالة
• مش لازم تحس بألم فى العضلة بعد التمرين علشان تبقى إستفدت
• مفيش مكملات لإظهار العروق ، العروق بتظهر كل ما قلت نسبة الدهون

• الماية وسط الأكل و قبل الأكل و بعد الأكل و جنب الأكل مابتعملش كرش
• مفيش أكل بيتخن ، اللى بيتخن هى عدد السعرات الحرارية
• الأكل قبل النوم مش بيتخن
• المنشطات مابتعملش أبطال من غير مجهود
• تمارين أبطال الفيتنس ما بتختلفش عن تمارين أبطال كمال الأجسام
• الحرق فى الصيف مش أسهل من الحرق فى الشتا
• كمية العرق ملهاش علاقة بالحرق ، العرق مجرد سوائل خارجة من جسمك
• التكرارات بأوزان خفيفة مش بتنشف
• بعد ما تبطل تمرين العضلات مابتتحولش لدهون
• البنت اللى هتروح الجيم مش هيطلعلها عضلات و مش هتبقى شبه الرجالة

معلومات رياضية عن الجيم ليس  أساس من الصحة




الكلمات الدلالية (Tags)
ليس, أساس, معلومات, من, الجيل, الزيت, رياضية, عن
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الشيب المبكر ... أنواعه ؟ أسبابة ؟ وعلاجة ؟ anoXmous المنتدى العام للمواضيع العامة 0 2015-11-16 02:19 AM
طريقة التخلص من الشعر الابيض الشيب نهائيا anoXmous الطب والصحة - السمنـة والنحافـة - الطب البديل 2 2015-05-22 09:12 AM
حمام الزيت بالشعر ، نصائح لطريقة عمل حمام الزيت لشعرك anoXmous موضة - أزياء - مكياجات - احدث تسريحات الشعر 0 2014-12-25 04:58 AM


الساعة الآن 04:24 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd
M5ab2 آنضم الى معجبين